منتديات مستشفى حديثة العام
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 شرب الماء سريعا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمدسعيدحسن
طبيب جديد
طبيب جديد


عدد الرسائل : 45
العمر : 50
بلد الاقامة : 1967
المهتة : طبيب
الهوايات : الرماية
تاريخ التسجيل : 16/11/2007

مُساهمةموضوع: شرب الماء سريعا   الجمعة نوفمبر 16, 2007 9:46 pm

مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من
المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع
عدم الاستهلاك الجيد له .




يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن
الإنسان الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على
معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في
الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن
هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من
السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم
(الملح) مما يؤثر على وجود الماء فيشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى
مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص
كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول
مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون
وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية
شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة
واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق
الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.

حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموز
ي للسوائل داخل ي أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.

لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك
طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن
يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد
وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير


محمد سعيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نجمه الليل
طبيب جديد
طبيب جديد
avatar

عدد الرسائل : 49
العمر : 28
بلد الاقامة : 1989.2.9
المهتة : طالبه
الهوايات : المطالعه والحاسبوب والطبخ
تاريخ التسجيل : 29/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء سريعا   الأحد ديسمبر 16, 2007 10:55 am

مشكوووووووووووووور يااخي فعلا موضوع في غايه الاهميه والفائده
حفظك الله
تقبلمروري البسيط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://altabeb.allgoo.net/profile.forum?mode=register&agreed
 
شرب الماء سريعا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الطبيب :: الطبيب العام :: الطبيب العام-
انتقل الى: